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Sabia que existe uma forma de convencer seu cérebro que ele está satisfeito com a comida?
Uma das grandes dificuldades de quem está acima do peso é conseguir se sentir saciado. Seja por ansiedade, depressão, compulsão ou outro motivo, comer em excesso é um ato compensatório…
Você já imaginou se existisse um método comprovado que irá finalmente fazer você emagrecer?
O número de obesos no mundo duplicou nos últimos 20 anos: de 2003 para 2020, eles passaram a representar 26,8% da população. A combinação de consumo de alimentos industrializados…