EMAGRECIMENTO
Exames, alimentação e mudança de vida
A obesidade e o sobrepeso, além de serem fatores de risco para diversos problemas de saúde, podem afetar também sua autoestima.
O processo de emagrecimento, por se tratar de algo que leva em consideração toda a estrutura corporal, deve ser encarado com seriedade. Evitar o efeito sanfona (emagrecer e engordar diversas vezes), é essencial para garantir que as perdas sejam obtidas de forma saudável.
Além disso, existem muitos fatores envolvidos além da dieta. Fatores hormonais, genéticos, comportamentais e emocionais devem ser levados em conta para adequarmos cada tratamento.
Dessa maneira, exames laboratoriais para verificarmos déficit ou superávit hormonal e status metabólico são fundamentais. Além disso, a análise da composição corporal é de suma importância para compreendermos o comportamento de cada organismo.
É por isso que para cada pessoa é preciso aplicarmos um tratamento individualizado e personalizado. Uma mesma medicação ou estratégia alimentar pode servir para um mas não para o outro.
Colocar todo mundo num mesmo protocolo é um erro frequente que muitos médicos cometem e por isso muitos obesos desanimam no meio do caminho, por acharem que nada vai dar certo pra eles.
Pessoas com idade superior a 45 anos podem
superior a 45 anos
podem ter esperança
ter esperança com relação ao emagrecimento?
emagrecimento? Ou
Ou até mesmo atingir o corpo dos sonhos?
corpo dos sonhos?
Com certeza! Mas para isso é importante levarmos em consideração a desaceleração do metabolismo e o declínio hormonal que ocorre a partir da meia idade.
Nesta fase da vida muitos homens já começam a sentir os primeiros efeitos da queda da testosterona. As mulheres também começam a se preparar para entrar na menopausa.
Além disso, nessa fase da vida muitas pessoas estão atingindo sua estabilidade profissional e também nos relacionamentos.
Portanto, por essa sensação de segurança, é comum darmos menos atenção ao corpo. Ou por sempre acharmos que nunca há tempo ou simplesmente porque não é preciso.
Porém essa é justamente a hora de abrir os olhos, uma vez que deixar pra depois pode ser tarde, tanto pelos riscos à saúde quanto pela dificuldade de recuperar os danos atingidos seja pelo excesso de peso ou pela perda de massa magra.
Portanto para quem está entrando na meia idade ou mesmo já passou dela, é necessário aplicarmos estratégias que levam em consideração a questão hormonal, a composição corporal e o status metabólico de cada faixa de idade.
É possível emagrecer apenas controlando a alimentação, sem fazer exercícios físicos ou tomar remédios ?
Sim, porém é uma jornada mais difícil, sofrida, demorada e passível de falhas. O obeso para vencer sua condição, sem ajuda medicamentosa, necessita uma força de vontade quase que sobrenatural. Tanto que muitos desanimam e acabam partindo para técnicas invasivas como os balões e bandas gástricas ou ainda as famigeradas cirurgias bariátricas, que por sua vez são cheias de efeitos colaterais irreversíveis e da mesma maneira não garantem resultados permanentes. Tanto que é muito comum encontrarmos pacientes pós bariatrica que estão com o mesmo peso ou ainda maiores.
Infelizmente outra parte dos obesos acabam desistindo de tudo e optando por viverem uma vida com menos sacrifícios porém muito mais frustrados e insatisfeitos com seu corpo.
As medicações neste contexto servem como uma muleta para uma perna quebrada, ou seja, auxiliam o tratamento até a pessoa atingir a recuperação do peso ideal, sendo possível abandoná-las completamente, ou pelo menos utilizando doses bem menores, apenas para manutenção.